心理学
怒りを感謝で塗り替える即効アンガーマネジメント
目次最近怒りがとまりません怒っても二次災害がある怒りをノートになんて書いてられん怒りが止まらない時は感謝されることをしろやるときの注意点 「期待しない」 最近怒りがとまりません 私はグチグチ怒るタイプではなく、火山のように怒るタイプです。急に怒り出し相手をびっくりさせ、噴火後は自分だけすっきりしています。 ...
目次最近怒りがとまりません怒っても二次災害がある怒りをノートになんて書いてられん怒りが止まらない時は感謝されることをしろやるときの注意点 「期待しない」 最近怒りがとまりません 私はグチグチ怒るタイプではなく、火山のように怒るタイプです。急に怒り出し相手をびっくりさせ、噴火後は自分だけすっきりしています。 ...
「カウンセリング」などというと敷居が高く感じられるが、 ひろゆき氏や岡田斗司夫氏にコメントで質問するのも、カウンセリングを受けるのとほぼ一緒だと思っている。 つまり、カウンセリングを受けるというのはあまり仰々しい行為ではない。 ひろゆき氏や岡田斗司夫氏は心理学を学んでいないと思われるが、 相談者が後を絶たな...