心理学
敵認定した人との関係はうまくいかなくなっていく
今回、職場における相談を取り扱う。 「私には関係ないわ」とせずに恋愛に応用できる話があるので、それを持ち帰ってもらいたい。 職場であれ、恋愛であれ、自分が敵だと認定した人との関係は、いずれうまくいかなくなっていくものだ。 そんな道から抜け出すにはなにが必要なのか。 それを目的に読んでもらいたい。 無料でのお...
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別れが来る前に、自分の愛し方を知っておけ
しばらく更新ができていませんでした。 理由は、母を見送っていたためです。 3年4ヶ月の闘病でしたが、2025年末までは、痛くも痒くもなかったようでした。しかし2026年に入って急激に悪化し、鬼籍に入りました。 2023年5月、母の検診画像を見て「はあ？死ぬじゃん」とすぐにわかった。 5年生きる確率が10％以...
心理学
楽しみたいのか、何者かになりたいのか
無料でのお悩み相談・ココロノマルシェにお寄せいただいたご相談に回答します。 今回のご相談は 音楽をまた好きになるにはどうすればいいでしょうか？ / ミツルさんこちらのご相談です。 ご相談文要約 かつてライフワークだった音楽が、バンド活動で他人に合わせて消耗したことをきっかけに、作ることも演奏することも苦痛に...
心理学
叶わない恋の意味～願いの階層という概念
無料でのお悩み相談・ココロノマルシェにお寄せいただいたご相談に回答します。ココロノマルシェとは根本裕幸氏の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが無料で相談に答えるオンラインサービスです！どなたでも無料でご相談いただけます！ 今回のご相談は 回避型傾向の男性との関係 / ゆうさんこちらのご相談です。 ご相...
心理学
なぜ失恋をした人は魅力的なのか―失恋が与える使命
失恋は悲劇である 人は、大きな悲劇を経験すると、その出来事から人生の使命を見出すことがある。 『はだしのゲン』の作者・中沢啓治氏は、被爆体験を一生かけて伝え続けると発言した。池袋暴走事故で妻子を亡くした松永拓也氏は、交通事故のない社会を目指して活動を続けている。 こうした人々を見ると、「悲劇は人生に使命を与...
心理学
感情を感じることと、現実問題はどう関係あるのか
感情を感じると、本当に現実は変わるのか 心理学系の発信に「まず、感情を感じましょう」というものがある。 しかし「感情を感じることは万能」といった曲解もよくあり、感情を感じることに全てを賭けすぎている人がたまにいる。 そういう人にお伝えしたい。 「感情を感じる」をすれば、少なくとも現在地は変わる。しかし、その...
心理学
恋愛にも救急治療がある─浮気発覚直後のロードマップ
無料でのお悩み相談・ココロノマルシェにお寄せいただいたご相談に回答します。ココロノマルシェとは根本裕幸氏の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが無料で相談に答えるオンラインサービスです！どなたでも無料でご相談いただけます！ 今回のご相談は 旦那の浮気 夫婦関係元に戻したい / しぃさんこちらのご相談です...
心理学
彼に「お前とは話ができない」と言われたら
喧嘩になり、感情的になった場面で「お前とは話ができない」と彼から言われたことがある人もいるのではないか。 「私はちゃんと話そうとしてるの！」そう思う人も多いだろう。 でも実は、問題は「何を話したか」ではなく、「どのように話したか」だったりする。ただ今回は、「どのように話したか」をこうすればいいですよ、という...
心理学
SNSに彼の不満を書いてはいけない
傷ついたとき。浮気されたとき。音信不通になったとき。突然別れを告げられたとき。 怒りや悲しみを誰かに聞いてほしくなるのは、自然なことだ。「感情を吐き出すこと」そのものは大切だと考えている。 ただし、その吐き出し先はSNSにしてはいけない。 SNSに嫌な感情を書いてはいけない理由 私は、人の人格は「何を繰り返...
心理学
ゲシュタルト心理学から解く、彼から連絡が来ない本当の理由
恋愛版ゲシュタルト崩壊 「ゲシュタルト崩壊」という言葉がある。同じものを細かく見続けるうちに、全体が見えなくなってしまう現象だ。 実は、恋愛でも同じことが起きている。 彼から返信が来なくなると、 あのLINEが悪かったのかな 既読を付けるのが早すぎたかななどと、一つひとつの出来事ばかり分析し始める。 だが、...