心理学
「そのままの自分でいい」は本当か
「そのままの自分でいい～」という発信に 思うことがある。 え、「そのままの自分でいい」って思ったあとは、人生終わるまで、何して過ごすんすか？ というのも「そのままの自分でもいい」って言ってる人の人生って、イマイチおもんないイメージがあります。 目次進化が止まるという弊害「そのままの自分でいい」に終わりはない...
心理学
心理学
やる気が出ない理由は、ルールが多すぎるから
やる気が出ない理由は、ルールが多すぎるからです。 数個のルールなら処理できますが10000個ぐらいルールがあると無自覚に心が処理落ちしてしまい「なんとなくやる気がでない」となるのが心の仕組みなのです。 目次ルールは「これに従う」と自分でハンコを押したこと創作のやる気がでない理由まじめな人が鬱になる理由ルール...
心理学
世界を変えるのは劣等生だ
私は自覚的には劣等生であり、ただ秀才でもある。習得に時間がかかるタイプなのだが、努力と根性で「お勉強のできる人たち」の仲間入りをせざるを得なかった。天然美人の集まるアイドルグループに、ゴリゴリの整形などありとあらゆる努力をして一応メンバーになっている人、みたいなものである。 目次劣等生の行動力をなめるな秀才...
心理学
素人感のあるボーカルを卒業する声の置き方
目次ボーカルの話をしたい下手に聞こえるのはサステインレベル0の歌声上手に聞こえるのはサステインレベルが保たれた歌声ボーカルは単音楽器で速弾きできないからこそサステインレベルが必要表現以前の問題自力でできるようになろう具体的な方法は、意識するだけ ボーカルの話をしたい 音響担当と名乗っているので 歌の話をしよ...
心理学
同じ経験がなくても人の心は動かせる 助言が響く条件
目次同じ経験はなくても心は動かせてしまう「誰の言葉か」を重視しない素直さも時には必要経験がない人間だからこそできること「自分は正しい」スタンスのアドバイスが嫌がられるカリスマ教師の言葉が響く理由 同じ経験はなくても心は動かせてしまう 私は他人に比べ、人生経験がない。そのぶんインプットをしてきたので「問題はこ...
心理学
孤独に効く、最速低コストの心理療法
いますぐ誰かに話を聞いて欲しい。 しかしカウンセリング料金が高すぎる。予約も取れない。友達はいない。 それならすぐに花屋に行きピンと来た花を買ってくるのだ。今日からその花は、あなたの相棒だ。 一輪挿しに丁寧に挿してあげ花に話を聞いてもらえばいい。花に人格を見ることができるなら花をひとつの命と尊重できるなら不...
心理学
作品を完成させる力
目次要約前提「私たちは幸せになるのが怖い」創作がすすまない理由は「その生き方ではないから」ではなかったデカすぎる喜びを恐れずに受け取る方法２つ少額を、複数回に分けて受け取る方法（ボツ）一億円を大したことと思わないこと（結論）結局は実力の有無 要約 私たちは大きすぎる喜びに耐えられないようにできている。 創作...
心理学
傑出した作品は、作者にスポットライトが当たる
当たり前のことだが、 作品が素晴らしければ、「あれを書いたのは誰だ？」と今度は作品ではなく作者が脚光を浴びることになる。 作品は脚光を浴びてほしいが、自分自身は脚光を浴びたくない作者も多い。 逆に言えば、作品が素晴らしくなければ、作者がどんなに前に出ようとあれこれ頑張っても、作者作品もろとも葬られる。 有名...
心理学
「やりたいこと」が「やるべきこと」になってしまった時にすること
目次やりたいことが腐っていくメカニズムときめきを取り戻す方法〜「動画編集したい」を例に〜ときめきが復活する やりたいことが腐っていくメカニズム 長年の悩みがあるんです。 「やりたいこと」がすぐに「やらないといけないこと」に腐ってしまう、ということです。 やりたい！とワクワクしたのはいいのですが、それをすぐに...
心理学
「物事をあきらめる」を練習する方法
目次「あきらめる」を練習する方法方法１ いつもより3時間遅く寝る方法２ お金を置き去る守ってほしいことこんなの誰がやるんだ？と思ったあなたへ 「あきらめる」を練習する方法 心理学界隈でよく聞かれる「あきらめましょう」「手放しましょう」についての話です。 あきらめられたときってどんな感覚なのか、体験する方法が...